HOME > 건강의 막후

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얄미울 정도로 간단하고 맛있는 야채 이야기
단호박·당근 등 오렌지 야채 가까이 하면 몸도 피부도 ‘회춘’요리 마무리할 때 가지 넣으면 재료의 영양분 남김없이 흡수[사건의 ... 김혜연 기자

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베테랑 요가강사 에이코의 다리 일자 벌리기 건강법
날이 갈수록 몸이 뻣뻣해진다, 살이 찌고 몸의 균형이 무너진다, 체력이 떨어지고 의욕도 소진된다, 몸이 굳어서 관절을 잘 다친다, 요가나 필라테스 ... 김혜연 기자

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비만·당뇨·암 잡는 당질 제한 건강법
지난해 9월 MBC 스페셜에서 건강 다큐멘터리 <지방의 누명>을 방영한 이후 고지방 저탄수화물 식단 열풍이 거세게 불었다. 지방이 살을 찌우고 ... 김혜연 기자

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의료계가 숨기는 암 예방 치료 모든 것
의료 논의에서 빠질 수 없는 것은 ‘암 치료’다. 보건복지부와 국립암센터에 따르면 우리나라 국민이 기대수명(82세)까지 생존할 경우 3명 ... 김혜연 기자

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영혼과 심장이 있는 병원, ‘라구나 혼다’ 이야기
샌프란시스코에 위치한 지역 공공병원 라구나 혼다. 이곳은 17세기 아픈 이들을 대가 없이 돌보던 ‘파리시립병원(일명 신의 호텔, Hotel Dieu)& ... 김혜연 기자

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코코넛 오일의 기적 아시나요?
체중감량 촉진하고 심장방 예방하며 체내에 쌓인 독마저 ‘쫙’코코넛오일의 중사슬지방산이 신진대사 활발케해 지방산화[사건의 내막=김혜 ... 김혜연 기자

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내 몸을 살리는 식물성 오일 이야기
우리 인간의 몸은 약 60조~100조 개의 세포로 이루어져 있다. 매일 약 15조 개의 세포가 죽고 새로운 세포가 생겨나는데 여기에 꼭 필요한 것이 오일이 ... 김혜연 기자

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병에 안 걸리는 생강 코코아 건강법
자고 일어나면 새로운 건강보조식품이 나오고, 또 소리 소문 없이 사라진다. 언론매체에서는 연신 이걸 먹어라, 저걸 먹어라 떠들어대고, 안 먹으면 건 ... 김혜연 기자

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약 안 쓰고 건강 지키는 기적의 식물요법
약을 먹어도 좀처럼 낫지 않고 오히려 부작용이나 내성이 생겨 고통 받는 경우가 많다. 특히 면역력이 약한 아이나 노인, 생리·임신·출 ... 김혜연 기자

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무릎이 쌩쌩해지는 민속비방
[사건의 내막=김혜연 기자] 관절염이나 신경통으로 고생하는 사람이 늘고 있다. 류머티즘 관절염으로 고통 받는 사람만 하더라도 한국인 100명 중 1명 ... 김헤연 기자
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